দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে একটি সংযোগ আছে কি? নিউইয়র্কের ইউনিভার্সিটি অফ রচেস্টারের গবেষকরা সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং আমাদের খাদ্যাভ্যাস ওতপ্রোতভাবে জড়িত। খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার বিকাশ ঘটে এমন নয়, তবে এটি জ্ঞানীয় অভ্যাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। উভয় জিনিস একে অপরকে প্রভাবিত করে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস আমাদের মস্তিষ্কের নিউক্লিয়াসের গঠন পরিবর্তন করতেও কাজ করে। এই গবেষণাটি PLOS ONE মেডিকেল জেনারেলে প্রকাশিত হয়েছে।
যাইহোক, মানুষের খাদ্যাভ্যাস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার মধ্যে সম্পর্ক দেখার জন্য এটি প্রথম গবেষণা নয়। 2016 সালে, মেডিকেল জেনারেল বিএমসি পাবলিক হেলথ-এ একটি স্বাস্থ্য গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল। এই গবেষণায়, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, স্থূলতা এবং খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে সম্পর্ক দেখার চেষ্টা করা হয়েছিল। গবেষকরা দেখেছেন যে লোকেরা প্রায়শই একই সময়ে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং স্থূলতা উভয়ই ভোগ করে, যা সরাসরি খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত। মানুষের খাদ্যাভ্যাস তার অনুপ্রেরণা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে।
তত্ত্বের স্তরেও গবেষণা রয়েছে, যা বলে যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই শারীরিক ব্যায়াম বা কোনও ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলেন। ওষুধ তত্ত্বের ভাষায় একে বলা হয় ভয় এভয়েডেন্ট মডেল। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণে, লোকেরা ব্যায়াম করে না, যার ফলাফল ওজন বৃদ্ধির আকারে দৃশ্যমান হয়। অনুপ্রেরণার অভাব খাদ্যাভ্যাসকে প্রভাবিত করে। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ প্রায়ই ইমোশনাল খাওয়া শুরু করে। এইভাবে, দীর্ঘস্থায়ী শিরা, স্থূলতা, আবেগপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস এবং ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস সবই একে অপরের সাথে সম্পর্কিত।
Read More :
কিছু অন্যান্য চিকিৎসা গবেষণাও পরামর্শ দেয় যে আমাদের মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থা ব্যথা এবং স্থূলতার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিউরোইমেজিং গবেষণা বলে যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায়, মস্তিষ্কের পুরস্কার কেন্দ্র সেভাবে সক্রিয় হয় না। আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন কারণ বিনিময়ে আপনি কিছু পুরস্কার পান। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রে, কঠোর পরিশ্রম করা কঠিন এবং প্রতিদানও কম। সেজন্য এই জিনিসের প্রেরণা অনুভূত হয় না।
